أفكار للسعادة

Hanan_12 · #1 (**permalink**) 06-03-2005, 08:27 PM

كتب المربي رون هبارد كتاباٌ بعنوان الطريق إلى السعادة. وهذه بعض
الأفكار التي توضح وتضيف لما ورد في الكتاب، وتتناسب مع ثقافتنا العربية
والدينية)

1-اختر بعض الهوايات المحبّبة إليك ، ومارسها أثناء وقت الفراغ ، مثل
القراءة و الكتابة والرّسم. أو الاستماع إلى الموسيقى . ومارس بعض الألعاب
الرياضيّة المفيدة المتوفّرة ، خاصّة الركض والسباحة و المشي و العمل في
الحديقة المنزلية …الخ.
2-كن متفائلا ، واقهر اليأس بالإيمان ، وانظر إلى المستقبل بعين الأمل ،
وتأكّد أن بعد الظلام حتماً سيأتي الفجر ، وأن أجمل الأيام هي تلك التي لم
تأت بعد ، وأن الفرح ينتظرك ليأخذك إلى طريق السّعادة.
3-كلما شعرت بالحزن أو الكآبة ، انهض ، خذ حماماً ، توضأ وصلِّ ، امش ، فكّر
بشخص أو شيء تُحبه ، تحّدث إلى أقرب أصدقائك عن مشاعرك ، وستشعر حتماً
بالتحسن.
تذكر دائماً أن السعادة لا تأتي إلينا ، وإنما علينا نحن أن نجد الطريق
إليها بأنفسنا.
4-شارك في الأعمال التطوّعيّة. فكلما كان عطاؤك أكثر ، كانت سعادتك أكبر.
5-درّّب حواسّك إلى أعلى درجة ، ووظّفها في الأمور التي تجلب لك السعادة.
-شاهد وتأمّل كلّ الأشياء الرائعة التي خلقها الله سبحانه من أجلك . ومرّن
بصرك وبصيرتك على حدّ سواء.
-تنشّق رائحة الزهور التي تتخيّلها .
-أصغ إلى سيمفونيّة الحياة الساحرة .
-تذّوق الفواكه اللذيذة عن بُعد .
_المس النجوم التي لا يمكن الوصول إليها .
ثمّ احلم بأنك قد حقّقت بعضاً من أحلامك .
6-نظّم أوقاتك ، واختر لنفسك برنامجاً يوميّاً يتضمّن ما يحتاجه عقلك وجسمك
ونفسك من الأنشطة المختلفة ، وحافظ على سلامتك ، وتناول الكميّة اللازمة من
الطعام الذي يحتاجه جسمك ، وخذ القسط الكافي من النوم والرّاحة كذلك.
7-تجنب تناول الكحول بجميع أشكالها تجنباً تاماً ، وكذلك التدخين والمُخدّرات
.
فالبدء بتناول كميّات ، ولو قليلة ، من أيٍّ منها ، يجعلك عبداً لها إلى الأبد
8-كلّ الأديان السماويّة تدعو إلى العلاقات الاجتماعيّة النقيّة ، كما تركّز على
الحياة الأسرية باعتبارها نواة للمجتمع. وهذا يدعونا إلى توجيه الأولاد
والبنات إلى التمسّك بالقيم والمثل والأخلاق الحسنة في سنّ مبكرة ، في البيت
والمدرسة وعن طريق الإعلام بجميع أنواعه .
فالسعادة تفتح أبوابها دائما لذوي الأخلاق الحميدة والسمعة الطيّبة .
9-إن الأطفال الذين يأتون رغم إرادة الوالدين ، لن يكونوا سعداء طيلة
حياتهم. فهم يشعرون بأنهم غير محبوبين وغير مرغوب بهم. خاصّة في الأسرة
ذات الدّخل المحدود .
وهذا يتطلّب تنظيماً للأسرة يكون الزوجان مستعدان له بشكلٍ جيد.
10-إن جعل الأطفال سعداء، يتطلب وضع حدّ للحروب.
فحيثما نجد هناك حرباً أو نزاعاً ، نجد أطفالاً تعساء . منهم من فقد والديه
، أو أفراد أسرته ، أو يعاني من الفقر والمرض وقلّة التعليم ، ومنهم من
يفقد الحب والرعاية إلى جانب ذلك.
لذا ، علينا جميعاً أن نبذل قصارى جهدنا لوقف قتل وجرح الأطفال الأبرياء ،
ولوقف قتل وجرح آبائهم وأصدقائهم وأقاربهم .
11- إن الطّريق إلى السعادة ، بعيدة كلّ البعد عمّن يُعانون من القهر الناتج
عن الاحتلال لكلٍّ من الأرض والشعب. وإن الشرق الأوسط ، لن ينعم بالسلام
والازدهار والسعادة إلا إذا وُضع حدٌّ للاحتلال الإسرائيلي الظّالم حالاً ، من أجل
جميع الأطفال والكبار من كلا الطّرفين.
12- هناك علاقة متبادلة بين الأبناء والآباء. فالذين يعتنون بأبنائهم
ويُحبونهم ويُعلمونهم ويقدّمون لهم الرعاية الكاملة ، سيجدون كلّ الحب
والرعاية منهم في المستقبل . خاصّة ، عندما يبلغ هؤلاء الآباء سنّ الشيخوخة
والعجز.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلّم: "الجنة تحت أقدام الأمهات".
وقال أيضاً لأحد الأشخاص: "أنت ومالك لأبيك".
إن الشخص الذي يحبّ والديه ، وجميع أفراد أسرته ، ويحترمهم ، سواء منهم
الكبير والصغير، يكون قادراً على حبّ واحترام جميع الناس في العالم.
بدون محّبة،لا توجد طريق إلى السعادة.
13- إنك كأب أو أم ، كمعلم أو قائد ، كموظّف أو عامل …الخ. إذا كنت قدوة
جيّدة لأطفالك وتلاميذك ومُوظّفيك وزملائك ، فإنهم حتماً سيتعلمون منك كيف
يُصبحون قدوةً جيّدة لغيرهم في المستقبل.
إنّ أسرع الطّرق للتّعليم والتّعلّم تتمّ عن طريق القدوة الحسنة.
14- كن صادقاَ مع نفسك ومع الآخرين. فحتى أولئك الذين يكذبون ، يكرهون
الذي يُكذب عليهم . حين تكون صادقاً وأميناً ، فإن الجميع يُحبّونك
ويحترمونك . وقد قيل : "إنّ حبل الكذب قصير". أي أن الذين يكذبون سرعان
ما يُكتشف كذبهم ، وهذا سيجعلهم مكروهين ومُهمَلين من الآخرين.
"إن أعظم الجهاد كلمة حقّ عند سلطانٍ جائر".
15-(من قتل نفساً بغير حقّ ، فكأنما قتل الناس جميعاً ومن أحياها فكأنما
أحيا الناس جميعاً) ، صدق الله العظيم. لنتذكر دائماً أن الله سبحانه قد خلقنا
جميعاً لنعيش معاً ، وليساعد بعضنا بعضاً ، وليحبّ بعضنا بعضاً ، لا ليقتل
أحدنا الآخر.
16-إن الحروب هي أسوأ الكوارث على وجه الأرض ، حيث ُيقتَل فيها الكثير من
الناس الأبرياء ، وحيث تتلوّث البيئة. لذا ، علينا جميعاً أن ندعو إلى وقف
جميع الحروب التي تحصل على هذا الكوكب . ففي فلسطين ، يُقتل ويُجرح العديد
من الفلسطينيين واليهود يومياً. حيث أن سفك الدماء يقود دائماً إلى سفك
الدماء . والذي يجب عمله فوراً هو وقف هذه الحرب غير المتكافئة . وذلك
بإنهاء الاحتلال الإسرائيلي لفلسطين ، وبحلّ هذه المشكلة حسب القرارات
الشرعية للأمم المتحدة ومجلس الأمن ، تلك القرارات التي وافق عليها
الفلسطينيون بينما رفضها المحتلّون الصّهاينة.
إنّني أتساءل : لماذا لا تُصرَف تكاليف هذه الحروب لمنفعة البشر ، وخاصّةً
الأطفال ، في جميع دول العالم ؟[/size]

Hanan_12 · 06-03-2005, 08:28 PM

17-لا يكفي أن لا ترتكب عملاً غير مشروع ، وإنما المهم أيضاً أن تمنع غيرك من
ارتكاب أعمالٍ غير مشروعة. فالقتل، بجميع مستوياته وأشكاله ( باستثناء
الدّفاع عن النّفس أو الوطن)، والسرقة ، والاغتصاب ، والتجسّس، والكذب ،
والظلم ، والاستعباد ، والإذلال ، والعنف ، والتهديد ، وهدم المنازل ، وجرف
الحقول ، وإتلاف الآبار ، واستعمال الأسلحة المحرّمة دولياً…ألخ . هي من بين
الأعمال اللاشرعية التي تؤدّي إلى البؤس والتّعاسة ،سواء ارتكبها أفرادٌ أو
جماعات أو دوَل .
فلنعمل كلّ ما بوسعنا لإيقافها ، ولإدانة ومعاقبة جميع الذين يرتكبونها .
18- باستثناء المدينة الفاضلة للفيلسوف الإغريقي أفلاطون،لا توجد حكومة في
هذا العالم تعمل من أجل جميع أفراد شعبها مهما ادّعت بأنها تطبّق المساواة
والدّيمقراطيّة وحقوق الإنسان. والأسوأ من ذلك ، حين تعمل لمنفعة حزب أو
جماعة معيّنة ، سواء كان ذلك داخل الوطن أو خارجه.
إن أفضل الحكومات ، هي تلك التي تضع الشخص المناسب في الموقع
المناسب .والتي تتوخّى العدالة و المساواة ، وتحقّق الحريّة لجميع أفراد
الشّعب. هذه هي الحكومات التي تستحقّ بجدارة ، أن تُدعَم وأن تُسانَد من جميع
مواطنيها
19- لا تؤذ الآخرين حتى لو أساءوا إليك. تعلّم كيف تصفح . حاول دائماً أن
تجد الأسباب خلف سلوك الآخرين . وساعدهم أن يكتشفوا الأخطاء في سلوكهم .
فمن يدري ؟ ربما يصبح هؤلاء الذين أساءوا إليك اليوم ، هم أقرب أصدقائك
في الغد.
قال تعالى ادفع بالتي هي أحسن ، فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنّه وليٌّ
حميم) . صدق الله العظيم.
ثمّ تعلّم أيضاً كيف تعتذر للأشخاص الذين تُسبّب لهم الأذى ، سواء كان ذلك بقصد
أو بغير قصد.
20-نحن جميعاً جزء من البيئة العالمية ، نؤثّر فيها ونتأثّر بها. ولكي
نحافظ عليها ، نبدأ بالنظافة الشخصيّة : نظافة الجسم والبيت ثمّ الحديقة
والشارع والحيّ والمدرسة والمكتب والمدينة…الخ
ونحن نحتاج أيضاً لأن تكون قلوبنا وأرواحنا وأفكارنا نظيفة كذلك.
ماذا لو جلس أحد الأشخاص الذي يرتدي ثياباً نظيفة وأنيقة مع أشخاص مثله من
صانعي القرار، في قاعة نظيفة ومرتبة ، ولكنهم بدلاً من أن يحلّوا مشاكل
العالم بالطرق المنطقيّة والسلمية والإنسانيّة ، يبدأون بالتخطيط للحروب
والكوارث ضد الناس الأبرياء ؟
تخيّل فقط ، ماذا ستكون عليه نتائج أيّ حرب بأسلحة متطوّرة وفتّاكة ، غير
موت مئات الآلاف من الناس الأبرياء ، وغير تدمير البيئة العالميّة ؟
إن الحروب والسعادة لا تلتقيان أبداً.
21-ليس اللصوص ، فقط ، هم أولئك الذين يسرقون الأموال والجواهر أو
الممتلكات الثمينة التي تخصّ الآخرين. فهناك لصوص يسرقون سعادة غيرهم ، أو
وقتهم ، أو عملهم وإنجازاتهم ، وحتى مواقعهم ووظائفهم .
وهناك لصوص يسرقون أرض غيرهم وممتلكاتهم ، كما أن هناك لصوص على مستوى
دُوَل يسرقون الخيرات والمصادر الطبيعيّة للأرض والبحر التابعة لغيرهم من
الشّعوب الأخرى .
لكي تكون سعيداً،لا تكن أبداً واحداً من هؤلاء ، وكن حذراً بأن لا تُخدَع بهم.
22-الصدق هو الكلمة المفتاحّية لأن تكون ثقة عند الآخرين. فالشخص لا يستطيع
أن يفي بوعوده إن كان كاذباً ، أو إذا كان لا يُعطي الوقت قيمته الثمينة .
إن الذي يكذب مرّة ، يُعامَل ككاذب حتى حين يقول الصدق . وهذا يجعله يفقد
كلاً من الثقة بالنفس والسعادة .

قال الشاعر:
إذا عُرف الإنسانُ بالكذب لم يزل
لدى الناس كذّاباً وإن كان صادقاً
علينا دائماً أن نكون ثقة في نظر الآخرين ، خاصّة الأطفال ، الذين يُحاولون
تقليدنا . بهذا ، سنكسب الاحترام والحب ، اللذين يقوداننا إلى طريق
السعادة
23- إن أسعد اللحظات عند الإنسان ، هي تلك التي يُنجز فيها واجباته بنجاح.
سواء كان ذلك في عمله أو دراسته أو في علاقاته مع الآخرين.
24-لكي تصبح مؤثّراً عليك أن تكون مُبدعاً. فأيّ إنجاز في عملك اليوميّ مهما
بلغت درجة إتقانه ، سيتحوّل إلى نوع من الروتين ، إن لم تُضف إليه شيئاً
جديداً . والإبداع أيضاً يساعدك على التأثير في الآخرين الذين من المؤكّد
سيحترمونك ، وسيُضيفون الكثير إلى سعادتك ، بالشكر والامتنان.
25-" اطلب العلم من المهد إلى اللحد ".
إن المؤهلات التي يحصل عليها أيّ شخص ، يُحقّقها ذلك الشخص بنفسه . فقد توصّل
الباحثون إلى أن 70% مما يتعلّمه الفرد ، يرد إليه عن طريق القراءة .
لكي تكون مؤهلاً لوظيفتك ، أو عملك ، أو مهنتك ، أو حتّى لهوايتك ، فإنك
تحتاج لأن تقرأ أحدث الكتب والمقالات المتعلقة بأيّ منها.
نحن نعيش في عالم متغيّر. إذا نحن لم نلحق بقطار المعرفة السريع ، فإن
عجلاته ستسحقنا.
26- قبل مجيئك إلى هذا العالم ، ورّثك والداك مُعتقداتهما ، وأعطياك اسمك.
أن تولَد مسلماً أو مسيحياً أو يهودياً أو بغير عقيدة ، فهذا ليس من اختيارك
أنت . وأيضاً ، لا يجوز أن تُلام عليه. يكفي أن تعامل الآخرين كأشخاص مساوين
لك، ولبعضهم بعضاً.
27- من يُحبّ أن يُسلب حقّه ؟
من يُحبّ أن تُساء معاملته أو أن يُذلّ ؟
من يُحبّ أن يُقتل أو يُجرح أو يُودَع في السجن بغير حقّ ؟
من يُحبّ أن يُقتلع من بيته ويُلقى به بعيداً ، بينما ينام شخص آخر في سريره
ويرتدي ملابسه ويستعمل ممتلكاته الخاصّة ؟
إذا كنت لا تُحبّ ذلك لنفسك ، فلا تقبله لغيرك.
28-" عامل الناس كما تحبّ أن يعاملوك".
هذه في الحقيقة هي " القاعدة الذهبيّة " التي يجب على كلّ شخص أن يتمسّك بها
.
عامل الناس دون تمييز، ولاحظ كم سيحترمونك .
قدّم لهم المساعدة ، ولاحظ كيف سيهبّون لمساعدتك .
أحببهم ، وستجد أنك تهزم الكراهية .
ابتسم لهم ، ولاحظ كيف سيفتحون لك قلوبهم .
اجعلهم سعداء ، ولاحظ كم ستزداد سعادتك .
29- إننا جميعاً نحتاج لأن نتعلّم كيف نعطي أكثر مما نأخذ.
نُسامح أكثر من أن ننتقم .
نُشجّع أكثر من أن نلوم .
نتواضع أكثر من أن نشعر بالتعالي .
نُخلص أكثر من أن نكون غير ذلك .
ولأن نكون محبين للحرية والعدالة والمساواة والسلام والجمال والفرح .
ونحتاج أيضاً لأن نتعلّم كيف نحمل في قلوبنا الحبّ والاحترام والتقدير لجميع
البشر.
30 -إنّ هذا الكتيّب ، يُساعد الناس على أن يجدوا الطريق إلى سعادتهم .
لكنّ الشعب الفلسطيني لن يكون قادراً على السير معهم في ذلك الطّريق إلا إذا
تحقّقت له العدالة والحرية والمساواة والعيش بسلام وكرامة ، وذلك بإعادة
حقوقه التي سُلبت منه .
فهل سيتمكن الآخرون من مساعدته في إزالة هذه العقبات التي تعترض طريقه
إلى السعادة ، ليتمكن من السير معهم بأمان ؟