الليمون ..مضاد فعال للضغوط النفسية

**ميدوجيمى** · #1 (**permalink**) 03-07-2008, 12:01 AM

رجيم الليمون"هو عنوان أحدث الكتب الفرنسية الطبية من إعداد الدكتور تيريزا شونج ومارتين أندريه والكتاب يلقى الضوء على الفوائد العديد لليمون فوضع عصير نصف ليمونه فى ماء دافئ يساعد على راحه القدمين خاصه بعد مشوار طويل أو الوقوف طول اليوم .

كما يساعد الليمون على تخفيف الصداع عن طريق قطع الليمونه إلى حلقات ووضعها على مكان الآلام أو غمس قطعة من القطن فى عصير الليمون والمسح بها على مكان الآلام فيخففها كما يفضل وضع عصير الليمون فى الحمام الساخن قبل النوم .

كما تبين أن الليمون له فوائد مضادة للضغط والتوتر كما يسهل عملية الهضم وطرد المواد السامة من الجسم كما أنه يحتوى على فيتامينات من شأنها تقويه جهاز المناعة .

وأخيرا يفضل شرب عصير الليمون على ماء ساخن فى الصباح لينشط الجسم

المصدر : اخبار مصر

**Shoshou** · 04-07-2008, 08:46 PM

ميرسي كتير ميدو ع المعلومات الحلوه دى
ومنتظرين مزيدك ان شاء الله..

ارق تحياتى..