....ماذا تعلم عن القيلولة......؟؟

**روبي محسن** · #1 (**permalink**) 20-06-2008, 03:15 PM

القيلولة

هل تعلم أن :

· في البرتغال هناك "رابطة محبي نوم القيلولة"، يتولى وزير العمل بنفسه مسئولية الدفاع العلني عن "القيلولة"

· في إيطاليا يدعو كبار السياسيين للقيلولة

· مدينة كتانيا في جزيرة صقلية تسمى بالعاصمة الوطنية للقيلولة

· في الولايات المتحدة "غرف خاصة للقيلولة" أنشأتها بعض المؤسسات والشركات، فضلاً عن "مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية" التي تدعو دومًا إلى مناصرة "القيلولة"

· في الصين يوجد اعتراف دستوري بـ"القيلولة" كحق لجميع العمال

· في الهند يوجد قانون يعاقب من يقطع قيلولة الآخرين

· في اليابان هناك حضور طاغٍ للقيلولة.. وهناك أسرّة للاسترخاء في معظم الشركات والمصانع بهدف تحقيق زيادة الإنتاجية!

· السماح للعاملين بالنوم في مكاتبهم لفترة لا تزيد على 45 دقيقة بعد الظهر يزيد من كفاءة عملهم بنسبة 35%

· في فرنسا كان لشركة "آبل" لنظم المعلومات، السبق في عام 1990 في إنشاء مرافق للمستخدمين خاصة بالقيلولة!

· القيلولة أو الاسترخاء التام ما بين ثلاثين إلى ستين دقيقة تساعد الإنسان على شحن بطاريته النفسية والفسيولوجية

**Devoted** · 20-06-2008, 03:35 PM

نوم القيلولة لا تكون عصرا وانما فى ضحى اليوم اى قبل الزوال وتكون بعد صلاة الظهر ولها فوائد كثيرة منها راحة الجسم بعد عمل النهار تعين على قيام الليل بأذن الله
وقد ذكرت فى الطب النبوى على وجه المدح والاشاده اما مضارها فلا اذكر اننى سمعت عنها ضرر الا ان احد الاطباء ذكر ان الذين يطيلون مدتها مثلا ساعتين او ثلاث فانها تؤثر على منامهم بالليل ام تؤخره عن وقته المعتاد او ان ينام لكن لا يستغرق فى نومه بسبب اطالته فى القيلولة ام نوم العصر فلا يسمى قيلولة وسمعت انه له اضرار على الجسم وعلى الراس

تسلمى يا روبى على المعلومات الجميلة دى منك

**روبي محسن** · 20-06-2008, 03:42 PM

شكرا للمعلومة كتير حلو

**RaRe** · 21-06-2008, 05:41 AM

أنا اول ماقرات كلمة ( قيلولة ) على طول جا في بالي بابا
القيلولة حاجة مقدسة عندوا ولو يسمع همسة تصحية من القيلولة....
وااااااااااااااااو مصيبة..... ياويلوا ياسواد ليلوا الي يصحيه منها وقتها
لو صحي (يترحم الي صحاه على نفسوا أحسن ) هههههههههههه
تسلمي ياقمر على الموضوع

**روبي محسن** · 21-06-2008, 03:14 PM

هههه شكرا ليكى على مشاركتك معايا