* الثوم : للوقاية من العدوى (نيئا) لخفض الكوليستيرول والوقاية من الجلطات
ولعلاج ارتفاع ضغط الدم .


* البصل : لخفض الكوليستيرول ( نيئا) لخفض مستوى الجلوكوز ( السكر ) .


* الثوم مع البصل : لمزيد من الوقاية من أمراض القلب والشرايين وإرتفاع ضغط الدم .


* خميرة البيرة : تقاوم ارتفاع الجلوكوز .


* الجريب فروت : لزيادة حرق الجلوكوز والدهون ومقاومة العدوى .


* الحلبه : لخفض مستوى الجلوكوز .


* زيت الزيتون : لخفض الكوليستيرول ( لصحة القلب والشرايين ).


* التفاح : لضبط مستوى الجلوكوز.


* أوراق شجر المانجو : لضبط مستوى الجلوكوز.


* جذور الجنسنج : لضبط مستوى الجلوكوز ومقاومة الشيخوخة .. وغير ذلك .


* الكزبرة : لضبط مستوى الجلوكوز .


* بذور الكرفس : لعلاج السكر وارتفاع ضغط الدم وفشل القلب .


* الحبوب : لضبط مستوى الجلوكوز لخفض مستوى الكوليستيرول لمقاومة الضعف الجنسي .


الحمص والترمس والفول السوداني والذره من أهم الحبوب .


* الطماطم : لمقاومة العدوى ، وإنقاص الوزن ، وزيادة حرق الجلوكوز.


* المريمية : لخفض مستوى الجلوكوز .


* الشطه الحمراء : لعلاج حرقان أو ألم قدم مريض السكر .


* سن الأسد : لعلاج إرتفاع ضغط الدم ومقاومة إرتفاع الجلوكوز وغير ذلك .


* الحنظل: لخفض مستوى الجلوكوز والوقاية من مضاعفات العينين وارتفاع ضغط الدم

والتهاب الاعصاب وغيرها .


أرق تحية